همه چیز درباره مراقبت های بعد از عمل لیزیک

جراحی لیزیک یکی از رایج‌ترین و موفق‌ترین روش‌ها برای اصلاح عیوب انکساری چشم مانند نزدیک‌بینی، دوربینی و آستیگماتیسم است. این عمل اغلب در چند دقیقه انجام می‌شود و بسیاری از بیماران بلافاصله بعد از آن بهبود قابل‌توجه‌ای در بینایی خود احساس می‌کنند.
اما نتیجه نهایی جراحی لیزیک، تنها به مهارت جراح بستگی ندارد؛ بلکه بخش بزرگی از آن وابسته به مراقبت های بعد از عمل لیزیک است که بیمار بعد از عمل انجام می‌دهد. در واقع رعایت برخی نکات ساده اما مهم، می‌تواند روند بهبودی را سرعت ببخشد، از عوارض احتمالی جلوگیری کند و بینایی پایداری را برای فرد به ارمغان بیاورد.

مراقبت های پس از عمل لیزیک در ساعت های اول

در ساعات ابتدایی پس از جراحی لیزیک، چشم‌ها بسیار حساس شده و نیاز به استراحت کامل دارند. در این زمان مهم‌ترین اصل عدم تحریک چشم‌ها و اجتناب از تماس مستقیم با نور، گرد و غبار و دست‌ها است. بنابراین برای جلوگیری از عوارض احتمالی در ساعت اولیه بعد از عمل، به نکات زیر توجه داشته باشید:

• بستن چشم‌ها و استراحت
• از ساده‎ترین و در عین حال مهم‎ترین مراقبت های بعد از عمل لیزیک می‎توان به استراحت و بستن چشم‎ها اشاره کرد. در واقع در ساعات ابتدایی بعد از عمل بهتر است چشمان خود را بسته نگه دارید، حتی اگر در حال خوابیدن نیستید. این کار به چشم کمک می‌کند تا با کمترین
• تحریک ممکن روند ترمیم را آغاز کند.
• قطره‌های چشمی را طبق دستور مصرف کنید

پزشک معمولا چند نوع قطره ضدعفونی‌کننده، ضدالتهاب و اشک مصنوعی برای بیمار تجویز می‌کند. مصرف این قطره‎ها (دقیقاً طبق زمان‌بندی گفته‌شده) نقش مهمی در پیشگیری از عفونت و سرعت بخشیدن به روند بهبود دارد.

پرهیز از لمس یا مالش چشم‌ها

خارش یا احساس وجود جسم خارجی در چشم بعد از عمل لیزیک طبیعی است، اما به هیچ وجه نباید در صورت بروز این مشکل به چشم خود دست بزنید. این کار ممکن است لایه ترمیم‌شده قرنیه را دچار مشکل کند.

خوابیدن بعد از عمل لیزیک

خواب راحت و مناسب، نقش کلیدی و مهمی در روند بهبود چشم‌ها بعد از عمل لیزیک و اسمایل ایفا می‎کند، اما باید مراقب نحوه‌ خوابیدن خود باشید. در واقع مراقبت های بعد از عمل لیزیک حتی در حین خواب نیز اهمیت دارد و دوره نقاهت فرد را کوتاه‎تر می‎کند. اما در حین خواب رعایت نکات زیر اهمیت دارد:

خوابیدن به صورت طاق‎باز

برای جلوگیری از وارد شدن فشار به چشم، توصیه می‌شود حداقل تا یک هفته به صورت طاق‎باز بخوابید. زیرا خوابیدن به پهلو یا روی صورت ممکن است باعث تماس بالش با چشم شود که بسیار خطرناک است.

استفاده از محافظ چشم

پزشک معمولاً برای چند شب اول، استفاده از محافظ چشم یا شیلد مخصوص را توصیه می‌کند. این ابزار ساده از تماس تصادفی دست یا بالش با چشم جلوگیری به عمل می‎آورد.

 

نحوه شستن صورت بعد از عمل لیزیک

یکی از پرتکرارترین سوالات بیماران در رابطه با مراقبت های بعد از عمل لیزیک این است که «چگونه می‌توان صورت را شست بدون اینکه به چشم آسیب برسد؟» با توجه به اینکه شستشوی اشتباه چشم بعد از عمل لیزیک می‌تواند موجب بروز عوارض گوناگون شود، حتما به موارد زیر توجه داشته باشید:

شست‌وشوی غیرمستقیم چشم‌ها

تا حداقل سه روز، صورت خود را مستقیما با آب نشویید. به‌جای آن می‌توانید با یک دستمال مرطوب یا حوله نرم و تمیز، به‌آرامی پوست صورتتان را تمیز کنید؛ بدون اینکه دستمال با ناحیه‌ اطراف چشم‌ها تماس داشته باشد.

بستن چشم‎ها در حین شست‎و‎شو

آب ممکن است حاوی میکروب‌ها یا مواد شیمیایی باشد که برای قرنیه آسیب‌زننده هستند. بنابراین بعد از گذشت سه روز، هنگام شستن مو یا دوش گرفتن، چشم‌ها را کاملاً بسته نگه دارید و از ورود آب به ناحیه چشم جلوگیری کنید.

عدم استفاده از شوینده

تا چند روز از شستن صورت با شوینده جلوگیری کرده و بعد از آن از یک شوینده ملایم استفاده کنید. همچنین از تماس شوینده با چشم‎ها جلوگیری به عمل آورید. به این منظور بهتر است در حین استحمام و یا شستشوی صورت حتما چشم‎ها را ببندید.

خشک کردن صورت

برای خشک کردن صورت از یک دستمال تمیز استفاده کنید و به هیچ عنوان چشم‌های خود را نمالید.

آرایش کردن پس از عمل لیزیک چشم

در مراقبت های بعد از عمل لیزیک چشم توصیه می‎شود تا چند وقت به هیچ‎عنوان از لوازم آرایشی استفاده نکنید. در واقع استفاده از لوازم آرایشی (به‌خصوص در ناحیه چشم) باید با دقت زیادی همراه باشد؛ چرا که ممکن است به چشم آسیب بزند یا باعث عفونت شود.

عدم استفاده از لوازم آرایش چشم تا دو هفته

تا حداقل دو هفته از استفاده از هرگونه لوازم آرایشی مانند خط چشم، ریمل یا سایه چشم خودداری کنید. این محصولات می‌توانند ذرات ریز را وارد چشم کرده یا باعث انتقال باکتری به آن شوند.

استفاده از محصولات بهداشتی باکیفیت

بعد از گذشت دو هفته، اگر قصد آرایش دارید حتما از لوازم آرایش کاملاً استریل، تازه و دارای تاریخ مصرف معتبر استفاده کنید. دقت داشته باشید که لوازم آرایشی مورد استفاده باید فاقد مواد تحریک کننده باشند. همچنین بهتر است پیش از آرایش چشم حتما با پزشک مشورت نمایید.

 

کار کردن با گوشی بعد از عمل لیزیک چشم

نور آبی ساطع‌شده از صفحه‌نمایش‌ها می‌تواند برای چشم‌هایی که تازه جراحی شده‌اند، آزاردهنده باشد. بنابراین بعد از عمل لیزیک و اسمایل حتما به موارد زیر دقت کنید:

استراحت چشم هنگام کار با گوشی

سعی کنید در روزهای اول پس از عمل (حداقل تا ۲۴ ساعت) تا جای ممکن از موبایل، لپ‌تاپ و تلویزیون فاصله بگیرید. اما اگر مجبور به استفاده هستید، هر ۲۰ دقیقه یک‌بار چشم‌ها را ببندید یا به نقطه‌ای دور خیره شوید.

فعال کردن حالت شب

روشن کردن حالت شب (Night Mode) یا کاهش نور آبی می‌تواند فشار کمتری به چشم وارد کند. همچنین تنظیم نور صفحه در حد متوسط نیز مهم است.

پلک زدن و استفاده از قطره چشم

برای جلوگیری از خشکی چشم‎ها نیز به طور منظم پلک بزنید و در صورت نیاز (با مشورت پزشک) از قطره‎های چشمی استفاده کنید.

در همین رابطه بخوانید: تفاوت عمل لیزیک و لازک چشم | کدام یک بهتر است؟

ورزش بعد از عمل لیزیک چشم

فعالیت‌های فیزیکی بعد از عمل لیزیک چشم باید با برنامه‌ریزی دقیق انجام شوند، چرا که برخی ورزش‌ها ممکن است باعث افزایش فشار داخل چشم شده و احتمال وارد شدن آسیب فیزیکی را افزایش دهند.

خودداری از ورزش‌های سنگین

برای حداقل یک ماه از ورزش‌های پرفشار مانند بدنسازی، دویدن یا ورزش‌های تماسی مانند فوتبال پرهیز کنید. زیرا این فعالیت‌ها می‌توانند باعث تغییر فشار چشم یا ضربه ناخواسته شوند.

استخر و سونا ممنوع!

رفتن به استخر، جکوزی و سونا تا ۳ تا ۴ هفته بعد از عمل ممنوع است. زیرا احتمال ورود آب یا بخار آلوده به چشم در این محیط‌ها بالا بوده و ریسک عفونت چشم را افزایش می‌دهد.

بازگشت تدریجی به فعالیت

پس از تأیید پزشک، می‌توانید ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی را آغاز کنید و به مرور شدت تمرینات را افزایش دهید.

مراقبت های بعد از عمل لیزیک را جدی بگیرید!

اگرچه عمل لیزیک سریع انجام شده و بسیار کم‌عارضه است، اما رعایت نکات مراقبتی پس از آن اهمیت بسیار زیادی دارد. مواردی مانند پرهیز از لمس چشم، استفاده صحیح از داروها، عدم استفاده از مواد آرایشی و کاهش زمان کار با گوشی، همگی در بهبود سریع‌تر و مطمئن‌تر شما نقش دارند.

با رعایت دقیق مراقبت های بعد از عمل لیزیک، می‌توانید از نتیجه‌ جراحی لذت ببرید و ریسک عوارض را به حداقل برسانید. در پایان فراموش نکنید که مشورت با پزشک و پیروی از توصیه‌های او، مهم‌ترین عامل موفقیت در این مسیر است.